Forum Bramkarskie Strona Główna
ť
Sporty uzupełniające
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Wybierz forum
INFORMACJE
----------------
Zasady
Trening bramkarski
----------------
Skoczność
Dynamika
Najlepszy bramkarz na świecie
----------------
Polscy bramkarze
Zagraniczni bramkarze
Sprzęt
----------------
Rękawice bramkarskie
Reprezentacja
----------------
Azerbejdżan - Polska
Armenia - Polska
Portugalia - Polska
Wieści ze świata piłki
----------------
Polskie Transfery
Zagraniczne Transfery
INNE
----------------
Kontuzje
Sporty uzupełniające
OFF TOPIC
----------------
Hyde Park
Rozrywka
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>koto44</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/BreatheFX/images/icon_minipost.gif" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 15:20, 20 Paź 2009<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Jestescie bramkazami czy tylko pouczacie? Choc w sumie w jakims stopniu macie racje ja mam mase miesniowa i to mi pomaga na bramce:D</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/BreatheFX/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>reggieotaku</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/BreatheFX/images/icon_minipost.gif" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 18:00, 12 Lip 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Ja myślę, że każdy piłkarz (nie tylko bramkarz) powininen zadbać o swoją tężyżnę.. Oczywiście masz rację że taki trening powinien byc prowadzony z głową, bez przesady bo wtedy mógłby tylko zaszkodzić. <br /> <br />Wydaje mi się że trening na masę nie jest tu wskazany bo wraz z rozrostem mięśni, przybiera się na wadze a przez to można spracić trochę na dynamice, skoczności i zwinności.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/BreatheFX/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>aragorn80</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/BreatheFX/images/icon_minipost.gif" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 18:27, 10 Lip 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: Siłownia</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Moim skromnym zdaniem bramkarz powinien zadbac także o swoją teżyzne fizyczną i rozwijać swoje mięśnie na siłowni ale powinien ćwiczyć z głową. To powinien być tylko trening uzupełniający!</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/BreatheFX/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
Š 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin
